Ritual de abertura
Comece o dia com intenção.
Agenda de hoje
Preenchido a partir da aba Semana.
Prioridades altas
Foque nelas primeiro.
Objetivos da semana
O que essa semana precisa entregar?
Eventos importantes
Compromissos, prazos, reuniões...
Horários
| 🕐 | Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | Dom |
|---|
Hábitos da semana
Marque cada dia que cumpriu. Construa consistência, não perfeição.
Tarefas
Projetos criativos
O que você criou hoje?
Mesmo que seja pequeno. Uma melodia, uma foto, uma linha de código. Registre.
Treinos
Muay Thai, corrida, academia. Registre cada sessão.
Estatísticas
Estudos marciais
Guerreiros, armas, lutas antigas. Anote o que está pesquisando.
Leituras
Livros, artigos, qualquer texto.
Filmes & mídia
Filmes antigos, documentários, canais.
Cursos & aprendizado
O que você está aprendendo ativamente.
Anotações & insights
Ideias que surgiram de leituras, vídeos, conversas.
Nova entrada
Como você está? Sem filtro, sem julgamento.
"O oposto de paralisia não é perfeição. É movimento."
Áreas da vida
Avalie onde você está (1-10). Seja honesto. Não precisa mudar tudo hoje.
Metas de longo prazo
Onde você quer estar em 1, 3, 5 anos. Pode mudar — o importante é ter direção.
Perguntas pra viver com
Não precisa responder tudo agora. Volte aqui de tempos em tempos.
- O que me dá prazer genuíno de fazer?
- Em que consigo passar horas sem perceber o tempo?
- Que tipo de problema me incomoda o suficiente pra querer resolver?
- O que as pessoas pedem minha ajuda?
- O que eu faria mesmo que ninguém visse?
- O que tenho procrastinado e por quê?
Valores pessoais
O que importa de verdade pra você. Liste e ajuste conforme evolui.
Próximo passo
Uma única coisa que você vai fazer esta semana. Pequena. Concreta.